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愛礼和通信

第５３回　愛礼会グループ　介護教室開催致しました。

2019年05月13日

広報課

みなさんこんにちは、一宮市を中心に地域に根差した、医療、介護を

目指す愛礼会グループです。

 

令和最初の第５３回　愛礼会グループ介護教室を開催致しました。

「転倒予防体操」

～一人で安全にできる予防体操～

 

令和元年　５月１１日　土曜日　１３時３０分～１５時００分

松前内科医院　２階　多目的ホール

令和元年　５月１２日　日曜日　１３時３０分～１５時００分

団欒の家　おおえほんまち

まつまえ訪問看護ステーションの理学療法士が講師を務めさせて頂きました。

転倒予防のコツと題しまして、なぜ転倒予防は必要なのか説明させて頂きました。

椅子を使ったちょいトレ「体幹」「脚」「バランスバランス」

の運動を実際にやって頂きました。

 

【参加頂きました皆様の感想】

・テレビをみながらでもできる体操なので、早速やってみます。

・今までこういう場に参加したことがなかったので、参加してみて

　非常に勉強になりました。

・筋肉を鍛えなければ転倒しやすくなることを改めて再認識しました。

・自分は大丈夫だと思っておりましたが、いつ転倒するか分からないので

　日ごろからたとえ５分でも体操するように心掛けます。

 

多くの皆様にご参加頂きましてありがとうございました。

 

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