こんにちは！
松前内科医院 栄養課の中野です。
今日はキノコの魅力をご紹介します♪ 
キノコは、低カロリーなのに、実はとっても栄養満点なんです！
食物繊維が豊富ということだけでなく、キノコの旨味のもとであるグアニル酸やアスパラギン酸などは、生活習慣予防や疲労回復に効果があります。
しかし、買ってきたままのキノコには旨味成分がほとんどありません、、、。
そこで、キノコにおススメな保存方法が「冷凍保存」。
冷凍することによって細胞を壊し、RNA分解酵素という酵素が働いて旨味成分を作り出してくれます。冷凍する時と調理する時にこの酵素が働くため、旨味成分が約３倍にアップ！
保存可能期間は約１か月！冷凍した方がお得ですよね☆
ただし、解凍すると旨味成分や水溶性ビタミンが流れ出てしまうので、調理するときは必ず凍ったまま使いましょう！
食べる大きさに切ってから冷凍するとそのまま調理に使えるのでおススメです☆
こんにちは、松前内科医院です。
インフルエンザ予防接種の費用に関するお知らせです。
◎接種費用（回数：1回/人）
◎2回目の接種も同じ費用となります。
◎今年度は予約制ではありませんので、ご希望の方は直接ご来院ください。
◎インフルエンザの予防接種は、他のワクチンを打ってから2週間あけて頂く必要がありますが、新型コロナワクチンに関しては接種間隔に関する規定はありませんので、同日接種でも何日おきの接種でも差支えありません。
ご不明点がありましたら、お気軽にお問合せください。
①10月3日（月）からオミクロン株（BA.1）対応2価ワクチンの接種を開始します。
【ワクチンの種類】
ファイザー（コミナティ（２価：BA.1））
【接種対象者】
初回接種（1・2回目接種）を完了した12歳以上の全ての方
※直近の接種から5か月経過していることが条件となります
②9月6日（火）から5～11歳の小児3回目接種を開始しています。
接種当日は原則、保護者の同伴が必要となります。ご両親以外の方が同伴する際には、委任状が必要です。また、予診票には保護者の連絡先と保護者の署名を記入してください。
持ち物は、①住所のわかる身分証 ②接種券 ③予診票（あらかじめ自宅で体温以外記載して下さい） ④母子健康手帳の4点です。
【ワクチンの種類】
ファイザー（5～11歳用）
【接種対象者】
初回接種（1・2回目接種）から5か月経過した方
なお、新型コロナワクチンと他のワクチンは通常、2週間の間隔を空ける必要がありますが、インフルエンザワクチンに限り、新型コロナワクチンと同時接種が可能となりました。
【当院での予約方法】
※接種券が届いた方から順番にご予約頂けます。
①ホームページからご予約をお取り頂けます
※予約完了後にメールが届くのでご確認ください。
届かない場合は予約が取れていない可能性があるので、（予約専用ダイヤルまでご連絡下さい。）
②予約専用ダイヤル (0586)-81-0016
回線が込み合うことが予想されるため、よろしければホームページからもお試しください。
ワクチン接種予約は、１時間ごとの時間帯予約です。
予約した接種開始時間の10分前までに、遅れずに２階多目的ホールへお越しください。
こんにちは、松前内科医院です。
インフルエンザの予防接種のお知らせです。
愛知県知事より県内で実施される高齢者インフルエンザ予防接種に係る自己負担金を県助成対象とする方針が示され、以下の条件を満たす方は自己負担金が無料となりました。
①対象者
・満65歳以上の方
・満60歳から64歳までの方で、心臓、腎臓もしくは呼吸器の機能障害またはヒト免疫の機能障害で、身体障害者手帳1級をお持ちの方、またはそれに相当する方
②接種回数
・接種回数：1回
③実施時期
令和4年10月17日（月）から令和5年1月31日（火）まで
※インフルエンザの予防接種は、他のワクチンを打ってから2週間あけて頂く必要がありますが、新型コロナワクチンに関しては接種間隔に関する規定はありませんので、同日接種でも何日おきの接種でも差支えありません。
今年度は予約制ではありませんので、ご希望の方は直接ご来院下さい。
ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
