こんにちは、松前内科医院 栄養課の岩田です。
今日はカメリアで提供する3月のメニューをご紹介します♪
今月新しく提供するメニュー内容は
◇白身魚のパン粉焼き
◆小松菜と人参の白和え
◇キャベツと桜エビの蒸し煮 です！
白身魚のパン粉焼きは油で揚げるのではなく、粉チーズやオリーブオイルなどの調味料と混ぜたパン粉を白身魚にかけ、オーブントースターで焼いて調理しています。このようにすることで、少ない油で調理することができ、手軽にカロリーオフできます。
カメリアでは3月2日（火）、13日（土）、19日（金）、22日（月）、30日（火）に提供予定です。
ぜひ、健康的なランチを食べに来てくださいね♪
