松前内科医院の管理栄養士が考案したメニューを用いて調理実習を開催します‼
今回のテーマは「マインド食」になります。
「マインド食」とは、アメリカの医療センターが発表したアルツハイマー型認知症を予防する食事法です。
マインド食は、地中海沿岸の国々で伝統的な「地中海式食事法」と、高血圧を予防するダイエット食「DASH食」を組み合わせたものになります！
認知症予防に役立つ食事法には様々な方法がありますが、「マインド食」は適度な導入でも効果が期待できるとされているため比較的取り入れやすい食事方法となっているので、松前内科医院の管理栄養士と一緒にマインド食の調理をしてみませんか？
日時：2023年9月30日（土） 13：00～16:00頃
場所：西成公民館（西成出張所）＊送迎もございます。
参加費：1000円
定員：20名
申込：当院受付・お電話（0586-81-7001）にて承っております。
締め切り：9月16日（土）
～MENU～
・ミックスビーンズのリゾット
・鶏肉の赤ワインソース
・小松菜のレンチンナッツ和え
・レモンオリーブサラダ
・ベリーとナッツのヨーグルトバーク
分からないこと、質問等ございましたらご気軽にお電話お待ちしております！
約３年ぶりの開催となりますので是非参加してみて下さい。
